СТОП СИНЕМУ СВЕТУ!

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Ученые установили, что воздействие синего света существенно сказывается на состояние здоровья глаз и провоцирует целый ряд серьезных заболеваний (нарушение сна, бессонница, сбой биоритмов, ожирение, стресс и т.д.).

Синий свет нам жизненно необходим, для правильного функционирования организма. Однако, широкое внедрение источников искусственного освещения с высоким содержанием синего света, а также электронных устройств, не только наносит вред нашим глазам, но и сбивает наши внутренние часы.

Основными источниками искусственного освещения являются различные световые лампы: светодиодные, ртутные, бактерицидные, люминесцентные лампы. Также регулярно появляются новые устройства, которые в своей конструкции имеют экраны, где изображение формируется, за счёт подсветки люминесцентными лампами или светодиодами – это несет особую опасность для глаз!

По данным исследований, 1 час работы с электронными устройствами (в том числе гаджетами), равен 3 часовой работе за компьютером!

Сегодня, известны последствия влияния на состояние здоровья глаз таких факторов, как длительность работы за компьютером и электронными гаджетами, напряженность глаз из-за уменьшения дистанции для чтения, со стандартных 30-40 см, до 20-25 см.

!!!Воздействие синего света несет увеличение заболеваний глаз, таких, как катаракта, глаукома, возрастная макулярная дегенерация, приводящая к слепоте.

!!!!!!Длительное воздействие искусственных источников света негативно влияет на сон, ухудшает общее состояние организма и память. Длительное использование электронных устройств, способствует развитию синдрома зрительной усталости, что ухудшает качество зрения.

КАК УМЕНЬШИТЬ ВРЕДНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ СИНЕГО СВЕТА?

В группу риска входят три категории населения:

  • дети;
  • люди с повышенной светочувствительностью, работающие в условиях с ярким освещением энергосберегающими люминесцентными лампами,
  • клиенты, перенесшие операцию по имплантации искусственного хрусталика.

Наибольший риск повреждения сетчатки в результате длительного воздействия синего света имеют дети, хрусталик которых не защищает от коротковолнового видимого излучения. А ведь дети проводят много времени за электронными цифровыми устройствами.

Взрослые защищены лучше, так как хрусталик у них менее прозрачен и способен поглощать некоторое количество повреждающего синего света. Однако для людей с имплантированными хрусталиками риск повреждений больше, так как искусственный хрусталик не поглощает синий свет.

ПРОФИЛАКТИКА ГЛАЗНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ:

Прежде всего, нужно избегать использования в ночное ТЕМНОЕ время таких электронных устройств, как планшеты, компьютеры, смартфоны и любые другие гаджеты со светящимися жидкокристаллическими дисплеями.

Не стоит смотреть электронные гаджеты за 2–3 ч перед сном. Кроме того, нельзя устанавливать люминесцентные и светодиодные лампы с избыточным излучением синей области спектра в помещениях, где человек может находиться в темное время суток.

Работа и игра на компьютере особенно отрицательно влияют на сон, так как при работе человек сильно концентрируется и сидит близко к яркому экрану. Двух часов чтения с экрана устройства типа iPad при максимальной яркости достаточно, чтобы подавить нормальную выработку ночного мелатонина.

Дети обязательно должны находиться на открытом воздухе в светлое время суток не менее 2–3 ч. Воздействие синей составляющей естественного солнечного излучения способствует восстановлению правильного режима засыпания и пробуждения. Кроме того, игры на открытом воздухе предполагают зрительную деятельность на расстоянии, превышающем длину руки, что обеспечивает расслабление и отдых аккомодации глаз.

Основным способом защиты глаз от вредного синего излучения, являются ОЧКОВЫЕ ЛИНЗЫ со специальным покрытием блю-блокер, которые работают выборочно, отсекая вредный синий спектр, и пропуская полезную составляющую голубого света, что очень важно для жизнедеятельности нашего организма.

На сегодняшний день в наших оптиках Торговой сети представлены варианты защиты глаз от синего света всех ведущих поставщиков очковых линз.

Мы можем предложить вам очки с линзами, как для постоянного ношения, так и предназначенные только для работы с электронными гаджетами, которые полностью отсекают синий спектр, включая и полезный голубой. Только грамотная консультация наших специалистов, и правильный подбор очковой коррекции, помогут выбрать оптимальное решение для здоровья ваших глаз.

Профилактика, уменьшит риск ранних глазных заболеваний, снизит утомляемость и напряжение глаз, а также поможет увеличить работоспособность с электронными гаджетами без вреда для здоровья глаз.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Я согласен с вашей политикой конфиденциальности.

×

Не откладывай здоровье своих глаз на «завтра» - запишись прямо сейчас!

Я согласен с вашей политикой конфиденциальности.

×